Prestations
« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous » Paul Eluard
Naturopathie
Massage Bien-être & Réflexologie Plantaire
Naturopathie
« On dit qu’il faut prendre
son mal en patience.
Et si on prenait
notre bien en urgence ».
1ère Consultation
A distance ou à domicile
Durée : 90minutes
Il s’agit d’un bilan complet pour vous accompagner dans le retour à la pleine santé.
Afin de mieux vous connaître dans votre globalité, de connaître vos habitudes, votre mode de fonctionnement, nous aborderons votre parcours de vie, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, votre sommeil, l’activité physique, vos émotions. Tout ce qui sera dit sera confidentiel, en toute bienveillance et sans jugement.
Nous verrons ensemble ce qui peut être mis en place pour atteindre l’objectif fixé.
2 à 5 jours après la séance, je vous enverrai une fiche conseils entièrement personnalisée, adaptée à votre mode de vie et à votre vitalité. Elle reprendra les points évoqués ensemble, enrichis de conseils fait sur mesure, basés sur des ajustements alimentaires, la gestion du stress, une revitalisation ou une détoxination de l’organisme, ….ainsi que d’autres clés à mettre en place.
Suivi naturopathique
A distance ou à domicile
Durée : 45 minutes
Il s’agit de la séance de suivi et de faire le point. On ajuste les conseils selon ce qui a été mis en place ou non par le client, l’amélioration de son état de santé, son ressenti.
2 à 3 séances peuvent suffire pour rééquilibrer le corps et retrouver une santé optimale. Les séances sont en fonction des besoins du consultant et de sa problématique.
Il faut laisser passer 4 à 6 semaines entre 2 séances. Bien évidemment, le nombre de séances varie en fonction des besoins.
Abyhanga, Massage de l’Ayurveda.
Originaire d’Inde, ce massage est à la fois dynamique et enveloppant, offrant une profonde détente. Il apaise, répare, et dynamise.
« Prendre soin
de son corps,
c’est donner envie
à son âme d’y rester. »
Durée de la séance
Tout le corps : 90 minutes.
Dos + arrières des jambes + pieds ou tête : 60 minutes
Pour qui ?
Pour les personnes de tous âges et de toutes conditions. Ses applications innombrables touchent tant aux domaines psychologiques que physique. Il sera un précieux allié pour les personnes souffrant d’insomnie, de stress, d’anxiété ou d’épuisement. C’est une technique de relaxation idéale. Au-delà de ses vertus préventives, il accompagnera parfaitement une démarche de retour à la santé par son action de détoxination et d’amélioration du métabolisme.
Déroulement
Vous êtes installé confortablement sur une table de massage. L’Abhyanga se pratique sur le tout le corps, de la pointe des cheveux aux orteils. Chaque zone du corps est massée avec de l’huile chaude de sésame bio. L’huile de sésame est réputée pour régénérer et assouplir la peau, être un allié anti-âge et lutter contre les irritations et la desquamation de la peau.
Après le massage, réservez-vous un moment de calme pour laisser le massage continuer d’agir, l’huile, le corps et l’esprit faire leur travail. Ce moment est pour vous.
Contre-indications
Problème de circulation type coagulation, thrombose / phlébite, cancers, maladies graves ou inflammatoires, lésions infectieuses de la peau.
Bienfaits :
-
- Permet de retrouver une bonne relation à son corps dans différentes circonstances tel que prise de poids, mauvaise estime de soi ou dépression.
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Favorise l’élimination des toxines
- Nourrit et nettoie les tissus
- Libère les tensions
- Apaise le mental et le système nerveux
Notes :
-
- Il est conseillé de manger au plus tard 1h30 avant le massage.
- Après un massage, il est conseillé de garder l’huile au moins deux heures afin de bénéficier de toutes ses propriétés.
- Après le massage, vous ressortez avec les cheveux et le visage un peu «gras », ne pas prévoir de RDV important juste après.
- Prévoir un moment de détente et de calme après.
- Il est conseillé de bien s’hydrater après ces soins en buvant beaucoup d’eau, afin d’aider votre corps à éliminer ses toxines.
- Merci de me faire part de tous vos soucis ou états de santé particuliers (grossesse, opérations, etc) avant de prendre RDV.
Drainage Lymphatique – Méthode Vodder
Le drainage lymphatique manuel bien-être est un massage doux dont le but est de stimuler la circulation lymphatique et veineuse, ainsi que de détoxifier l’organisme. Ses bienfaits se font ressentir sur plusieurs semaines.
« Le corps a besoin
de repos,
l’esprit a besoin de paix et
le cœur a besoin de joie »
Durée de la séance :
Tout le corps : 90 minutes.
Visage + Bras OU Abdomen + Jambes : 60 minutes
Pour qui ?
Pour tous, pour un bien-être global, à des fins esthétiques ou à des fins préventives, sauf contre- indications ci-dessous. Vous avez de la cellulite, les jambes lourdes, vous faîtes de la rétention d’eau ou vous avez des œdèmes, vous êtes fatigués, stressés, vous souhaitez renforcer votre immunité, ce massage est fait pour vous.
Déroulement
Vous êtes installé confortablement sur une table de massage. Ce massage s’effectue par de légères pressions sur l’abdomen, le thorax, la tête, les bras, les jambes et le dos. Ces zones sont massées avec de l’huile sésame ou de coco bio.
Contre-indications
Femmes enceintes et allaitantes (drainage uniquement sur les jambes), personnes souffrant d’insuffisance rénale, d’un cancer ou d’importants problèmes de peau. Pour les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ou d’hyperthyroïdie l’avis du médecin en amont est nécessaire. Les personnes souffrant de phlébite ou thrombose de moins de 6 mois : CONTRE INDICATION MAJEURE.
Ses bienfaits :
-
- Procure une sensation de légèreté et de bien-être immédiat
- Favorise la circulation de retour lymphatique & veineuse
- Optimise le drainage des déchets en vue de leur élimination
- Prévient l’engorgement de liquides dans les tissus, réduit la rétention d’eau & les œdèmes
- Favorise le bon fonctionnement du système immunitaire
- Apaise le système nerveux en procurant un moment de détente intense
Shiroshampi – Massage Indien de la tête
Originaire d’Inde, le Shiroshampi est un massage du cuir chevelu, du visage, de la nuque, des épaules et du haut du dos. Il peut stimuler la mémoire et apaiser les tensions. Les mouvements fermes effectués sur le cuir chevelu sont bénéfiques pour que les cheveux retrouvent éclat et vitalité. Il peut soulager les douleurs et courbatures, les symptômes du stress, l’insomnie, promouvoir la croissance des cheveux, apaiser, réconforter et rééquilibrer votre flux d’énergie, vous donnant ainsi un profond sentiment de paix, de calme et de tranquillité.
« N’oubliez pas
de prendre
soin de la personne avec
laquelle vous allez passer
le plus de temps
dans votre vie :
VOUS ! »
Durée de la séance : 45 minutes
Pour qui ?
Ce massage indien est indiqué pour les personnes qui recherchent une relaxation profonde pour un regain d’énergie, qui ont des tensions dans le haut du corps. C’est le massage idéal anti-stress. Il favorise également le sommeil, la concentration et la vigilance et peut diminuer les maux de tête.
Déroulement
Il se pratique assis, le haut du corps est enveloppé d’une serviette. Le crâne, le visage, les cervicales et les épaules sont massés avec de l’huile végétale de sésame bio. Celle-ci a des propriétés nourrissantes très intéressantes pour les cheveux.
Note : vous ressortirez avec les cheveux un peu « gras ». Prévoir un bonnet pour votre sortie.
Contre-indications
-
- Blessures, brûlures, coupures, plaies, ampoules ou toute zone douloureuse au toucher et susceptible de s’infecter.
- Problème de peau : psoriasis, eczéma, éruption cutanée, ecchymose
- Traumatisme cervical
- Infarctus, AVC datant de moins de 3 mois
- Opération chirurgicale du crâne datant de moins de 3 moins ou fracture
- Inflammations, nausées.
Ses bienfaits :
-
- Harmonisation des hémisphères droite et gauche
- Lutte contre les insomnies
- Réduit les migraines et maux de tête
- Soulage les tensions oculaires et musculaires
- Recommandé pour la chute des cheveux
- Améliorer la clarté mentale
- Favorise la concentration et la relaxation
- Réduit le stress et l’irritabilité
Réflexologie Plantaire Bien-être & Détente
Le pied est une porte d’entrée du corps. En stimulant le pied, il est possible d’avoir une incidence sur chaque partie du corps.
« Là où se trouve les pieds,
commence le voyage »
Loa Tseu
Durée de la séance : 45 minutes
Pour qui ?
Pour les personnes de tous âges et de toutes conditions. C’est une technique de détente. Au-delà de ses vertus préventives, il accompagnera parfaitement une démarche de retour à la santé.
Déroulement
Vous êtes confortablement installé sur un transat relax, avec si besoin une couverture. La réflexologie se pratique sur pieds nus avec du talc.
La réflexologie plantaire bien être est un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression sur la voûte plantaire afin de mobiliser les zones réflexes (acupression). Chaque zone réflexe représente un organe ou une partie du corps. Ces légères pressions permettent de cibler ces zones afin d’accompagner l’organisme à s’auto réguler et à s’auto guérir. Une séance est composé de mouvements de détente et d’acupression.
Contre-indications
Phlébite, thrombose, les 3 premier mois de grossesse, hémophilie, risques cardio-vasculaires élevés, troubles psychiques graves, personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme), maladie inflammatoire ou infectieuse en cours, traitement à la cortisone, mycose, pied blessé
Ses bienfaits :
-
- Apporte calme, relaxation profonde et bien-être.
- Evacue le stress, la nervosité et les angoisses
- Permet de réduire l’irritabilité
- Réduit les troubles du sommeil
- Permet la bonne circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme
- Détoxifie le corps
- Améliore le métabolisme en général
Massage au Bol Kanzu, Massage Indien des pieds
Originaire d’Inde, ce soin de réflexologie plantaire à la propriété de diminuer l’élément feu et d’agir sur l’état émotionnel de personne colérique, énervée ou anxieuse. C’est également un soin puissant pour les personnes en manque d’énergie.
« Prendre une pause,
briser volontairement
le rythme, c’est se donner
le temps de vivre »
Robert Brisebois
Durée de la séance : 45 minutes
Pour qui ?
Pour tout le monde, et plus particulièrement aux personnes anxieuses.
C’est un massage complet du pied, en douceur et en profondeur. Il est réalisé avec un petit bol constitué d’un alliage de 5 métaux: Cuivre, Zinc, étain, argent, or .
Le cuivre absorbe l’excès de chaleur dans le corps, telles que les douleurs, les colères, les émotions négatives. Le zinc œuvre au niveau du tissu musculaire et le bronze est quant à lui catalyseur des 2 métaux.
Chaque zone du pied étant en relation directe avec tous les organes ou parties du corps, ce soin agit sur l’ensemble du corps.
Déroulement
Vous êtes confortablement installé sur un transat relax, avec si besoin une couverture.
Ce soin se fait avec du ghee (beurre clarifié) et un petit bol appelé Kansu.
Contre-indications
Personne allergique aux métaux.
Ses bienfaits :
-
- Apporte calme, relaxation profonde et bien-être.
Evacue le stress, la nervosité et les angoisses
Permet de réduire l’irritabilité - Réduit les troubles du sommeil
- Permet la bonne circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme
- Détoxifie le corps
- Améliore le métabolisme en général
- Apporte calme, relaxation profonde et bien-être.
